El objetivo de esta clase está claro: estirar y sudar para que tu piel se mantenga sana, flexible y pueda ayudar así al correcto funcionamiento de los sistemas linfático e inmunológico.
Pero el beneficio que obtienes no es sólo físico, ya que con el calor generado gracias a estos asanas podrás también equilibrar el aspecto emocional de la piel.
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