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Feb 10 2021

Clase para estirar y sudar (HAT 55min)


El objetivo de esta clase está claro: estirar y sudar para que tu piel se mantenga sana, flexible y pueda ayudar así al correcto funcionamiento de los sistemas linfático e inmunológico.

Pero el beneficio que obtienes no es sólo físico, ya que con el calor generado gracias a estos asanas podrás también equilibrar el aspecto emocional de la piel.

Te cuento más sobre esto en el vídeo de presentación:

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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: clase para estirar y sudar, core, defensas, estirar y sudar, fortalecer defensas, fortalecer el sistema inmunológico, fortaleza, fuerza, piernas, resistencia, sistema inmune, sistema inmunitario, sistema inmunológico, sistema linfático, sudar, todo el cuerpo


Todas las lecciones del curso:

  • Fortalecedor del sistema inmunológico: el Sol interno (KUN 15min)
  • Estimular el sistema linfático (HAT 20min)
  • Recargar los sistemas nervioso e inmune (KUN 40min)
  • Clase para estirar y sudar (HAT 55min)
  • Clase para la glándula timo (KUN 58min)
  • Práctica restaurativa de inversiones (YIN 48min)
  • Clase para la inmunidad (KUN 57min)
  • Clase para girar y comprimir (HAT 60min)

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