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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Ene 14 2023

Semilla dorada (YIN 7 min)


En esta clase vas a poder conocer y descubrir la «Semilla dorada», una breve secuencia de Yin Yoga que ayuda a calentar todo tu cuerpo y a abrir los canales o meridianos, de forma que la energía fluya libremente a través de ti. Al igual que el Saludo al Sol de Hatha Yoga, es como un baile con tu respiración, aunque en esta ocasión algo más libre y fluido.

Si necesitas una práctica corta o suave, pero no quieres renunciar a hacer un trabajo profundo, ¡sin duda es para ti! Te permitirá activar tu cuerpo delicadamente, te devolverá a tu centro y lograrás una gran sensación de equilibrio energético.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: activar, activar el cuerpo, activar energía, calentamiento, despertar, energía solar, estimular, por la mañana, semilla dorada, sol, yang, yang yoga, yoga para la energía solar


Todas las lecciones del curso:

  • Meditación para la vitalidad (KUN 28 min)
  • Semilla dorada (YIN 7 min)
  • Liberando el plexo solar (KUN 54 min)
  • Saludo al Sol clásico – Surya Namaskara (HAT 37 min)
  • Surya Kriya (KUN 61 min)
  • Saludo al Sol arrodillado (HAT 5 min)
  • Energía solar (KUN 55 min)
  • Saludo al Sol egipcio (HAT 6 min)

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