Si conoces en primera persona la empatía y te sientes abrumado y desbordado por la cantidad de emociones e información que recibes. Si eres muy sensible a las energías de las personas, entornos, animales,… Si alguien cercano a ti encaja en alguno de los puntos anteriores. O si quieres mejorar tus relaciones, sea en el […]
Blog de Yoga
Reflexiones, inquietudes y experiencias como profesora y practicante de yoga,... ¡Y mucho más!
Aquí te cuento todo lo que se me pasa por la cabeza, las cosas que suelen quedarse fuera de las clases, pero que forman igualmente parte de mi rutina y mis aprendizajes.
La mente neutral
En Kundalini Yoga hablamos mucho de la mente neutral, para mí es tan normal como hablar de las manos o de cualquier otra parte del cuerpo. Pero seguro que al oír hablar de ella por primera vez en clase, o por aquí, te han surgido muchas dudas. Lo primero es que no estamos acostumbrados a […]
La fuerza del pelo largo
Llevar el pelo largo ha sido desde siempre símbolo de fuerza, honor y sabiduría. Ha otorgado estatus a sabios y guerreros de todas las civilizaciones antiguas. Pero su significado va mucho más allá. ¿Quieres conocer todo lo que supone para tu salud y crecimiento personal llevar el pelo largo o corto? Te voy a contar […]
Qué es y cómo evitar el contagio emocional
¿Qué es el contagio emocional? El contagio emocional es un fenómeno que ocurre cuando experimentamos las mismas emociones que está sintiendo otra persona. Si eres una persona altamente sensible y empática, sabrás perfectamente a lo que me refiero. Como personas PAS (Personas Altamente Sensibles) tendemos siempre a ser esponjas y absorber la energía y los […]
La energía de febrero
Muchos estaréis pensando que a buenas horas, ¡ya me vale contaros esto a final de mes! En mi defensa os diría que es muy buen momento para hacer balance. Que siempre viene bien mirar atrás y ver qué ha ocurrido, para poder revisarlo desde la nueva perspectiva. Pero quiero ser lo más honesta posible con […]