En esta ocasión disfrutamos de una meditación muy sencilla, que consiste únicamente en cantar un mantra, pero se trata de un mantra muy especial: Gobinde Mukande. Seguro que te suena de otras muchas meditaciones, porque es muy importante en la práctica de Kundalini Yoga, así que te animo a aprenderlo de una vez por todas. Sé que os cuesta porque es un poco trabalenguas, pero todo es ponerse, inténtalo y verás cómo no es tan difícil.

Este mantra, tal y como te explico en el vídeo, tiene como efecto principal ayudar a limpiar el subconsciente, por lo que es muy efectivo en temas de miedos, prosperidad y autoestima.

Espero que disfrutes de esta meditación, y que te animes a participar en el siguiente encuentro, así además de meditar juntos, compartiremos un ratito de charla entre amigos.

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