¿Te has parado a pensar que la verdadera fuerza nace de la flexibilidad? En realidad son dos aspectos que van de la mano. Fuerza y flexibilidad trabajan juntas, apoyándose la una a la otra. Por eso en esta clase tienes la oportunidad de desarrollar las dos, con un kriya súper completo, que no dejará ninguna parte de tu cuerpo sin estirar ni fortalecer.
Es ideal para mantenerte en forma, de hecho notarás como cada vez te encuentras mejor si lo incluyes en tu rutina diaria. Y si es una clase demasiado larga para ti, te animo a realizarla cada cierto tiempo. ¡Notarás la diferencia! Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.