Si nunca has oído hablar de los chakras, o si los conoces pero no tienes muy claro para qué sirven, esta clase te va a encantar. Y es que he pensado que vendría bien hacer una introducción a los chakras, antes de profundizar en este tema y adentrarnos en las demás clases.
La presentación esta vez se centra en los aspectos teóricos, y en ella te explico qué son los chakras, cuál es su función, por qué son tan importantes y te muestro los que consideramos los 7 chakras principales, con su ubicación y características más destacadas.
Después en la clase práctica nos permitimos sentir esta energía en nuestro propio cuerpo a través de los asanas más representativos de cada centro. Hacemos así una postura para cada uno de los chakras, deteniéndonos a sentir sus cualidades y experimentarlas, para que el aprendizaje no se quede únicamente en lo teórico y puedas integrarlo en tu práctica.
Es un tema fascinante, así que te recomiendo que no te lo pierdas. Puedes comenzar ya por el vídeo de presentación: Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.