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Mar 15 2021

Clase para despertar la columna (KUN 72min)


En esta clase para despertar la columna vamos a favorecer el ascenso de la energía kundalini a lo largo de todo el canal central. Lo haremos como siempre a través de las posturas, pero esta vez además cobrarán especial importancia los bandhas o cierres energéticos.

Además de realizar la práctica física, hoy aprendemos sobre el proceso de elevación de la energía kundalini, y, por tanto, de la conciencia. Nos adentramos en profundidad en este concepto, explicando su importancia y el papel tan importante que juegan los chakras en él (te lo cuento todo en el vídeo de presentación).

Si te interesa dar más profundidad a tu práctica y comprender las bases energéticas y espirituales del Yoga, ¡no te la pierdas!


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: antar naad, antar naad mudra, chakras, clase para despertar la columna, clase para todos los chakras, despertar la columna, elevación, energía, energía kundalini, equilibra tus chakras, equilibrar los chakras, meditación con mantra, meditación con mantras, sa re sa sa, todo el cuerpo, todos los chakras


Todas las lecciones del curso:

  • Estimula tu sistema de chakras (KUN 33min)
  • Introducción a los chakras (HAT 50min)
  • Energizar los 8 chakras (KUN 45min)
  • Clase para todos los chakras (YIN 1h 2min)
  • Clase para despertar la columna (KUN 72min)
  • Chakras y energía kundalini (HAT 35min)
  • Serie para la elevación (KUN 74min)
  • Afirmaciones para los chakras (HAT 39 min)
  • Chakras y sus correspondientes órganos (KUN 79 min)
  • Preparación a Chakrasana (HAT 38 min)

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