Esta clase es un regalo que te invita a relajar para renovar tu energía y tu sistema nervioso. A menudo pensamos que la práctica nos roba tiempo, cuando en realidad es lo contrario y nos ayuda a generarlo. Esta es una de esas oportunidades de frenar unos pocos minutos, para volver después totalmente renovado.
Vas a trabajar todo el tiempo en el suelo, con asanas muy muy sencillas, para conectar con la calma y la tranquilidad. El cuerpo responde en base a lo que ya conoce, por eso cuanto más te relaciones con la relajación, más fácil le resultará y pasará a ser una respuesta conocida y habitual. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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