Esta práctica es uno de esos trabajos peculiares de Kundalini Yoga en los que puede resultar complicado comprender qué estás haciendo, y qué relación tiene con tu energía. Lo cierto es que los mayores beneficios de la práctica de Yoga son siempre invisibles y sutiles, y con este trabajo tienes la oportunidad de conseguir un nuevo sistema nervioso.
Vas a lograrlo gracias a diferentes movimientos en los brazos y en las manos, siendo más importante hoy la coordinación y la fortaleza mental, que el esfuerzo físico, ya que prácticamente toda la clase se realiza sentado. Es una oportunidad única para renovar tu sistema nervioso, así que te animo a probarla aunque sea una vez, aunque lo ideal es que puedas volver a ella cada cierto tiempo, para mantenerte en óptimo estado. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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