En esta clase de Yin Yoga para el tercer ojo vas a poder adentrarte en la visión y sabiduría del sexto chakra, que se llama Ajna y se localiza en el centro de la frente. Es una invitación para mirar hacia dentro e ir más allá de tus sentidos, entrando en contacto con tus sensaciones y energía.
En cualquier práctica de Yoga debes permitirte siempre sentir antes que pensar, pero este estilo te lo pone aún más fácil, con un trabajo muy suave y relajado. Se trata de quitarle el control a la mente, a la vez que vas liberando la tensión, para permitir que la energía y la información fluyan a través de ti.
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