Si eres de los que piensan que la intuición tiene que ver con lo sobrenatural, y que es algo que sólo unas pocas personas tienen, déjame decirte que no sólo no es así, sino que además te estás perdiendo la herramienta más fiable y eficaz para funcionar con éxito en estos tiempos.
Todos somos intuitivos, o más bien, todos somos capaces de conectar con nuestra intuición, que es precisamente lo que voy a ayudarte a hacer en este curso. Aprenderás a escucharla y a confiar en ella para tomar buenas decisiones en tu vida, encontrando siempre el camino más adecuado para ti.
En todas estas clases voy a compartir contigo diferentes técnicas y herramientas para que puedas acceder de forma sencilla a tu intuición, esa voz interior que te guía en tus acciones y te ayuda a encontrar tu propósito en la vida. A través del yoga y la meditación entrarás en contacto con ella y aprenderás a confiar en ti.
Porque la intuición nada tiene que ver con la capacidad de adivinación, se trata más bien de un sentido más con el que podemos conectar de forma natural. Eso sí, es un sentido mucho más sutil que la vista o el tacto, por lo que sólo podemos acceder a él si nos mantenemos en perfecta armonía o equilibrio dentro de nosotros mismos.
Por eso durante este curso vamos a hablar de coherencia, presencia, silencio y conexión. Contigo mismo y con el Universo. Y también vamos a trabajar para liberar los bloqueos emocionales que puedan estar impidiendo que conectes con tu intuición.
Sólo necesitas una mente abierta y estar dispuesto a explorar y crecer en tu práctica personal. Estoy aquí para guiarte en este camino de descubrimiento y transformación.
A la hora de trabajar la intuición la herramienta más rápida y efectiva es sin duda Kundalini Yoga. Dentro de esta técnica vas a poder disfrutar de tres clases completas y una meditación.
La idea es que puedas adentrarte en este tema de forma progresiva, y para ello comenzamos con una clase completa de “Iniciación a la intuición”, con un kriya y una meditación muy sencillos pero sumamente eficaces para entrar en contacto con tu intuición.
Después pasamos a “Fortalecer la voz interior”, con una meditación que trabaja con mantras y pranayamas para conectarte con la guía de tu conciencia superior, ¡no volverás a dudar de tu propia voz!
Avanzando tenemos la clase completa para “Despertar la intuición”, un trabajo enfocado en el sexto chakra, que lo estimula de forma directa, dándote una experiencia muy profunda de la energía en este centro.
Y por último, la clase más avanzada es “A través de la intuición”, una práctica que requiere determinación y presencia, pero a cambio te permite conocer lo desconocido y desarrollar poderosamente tu intuición.
En Yin Yoga vas a poder disfrutar de dos clases diferentes:
En la primera de ellas nos enfocamos en el “Meridiano del estómago”, para liberar las emociones asociadas a esta zona y aprender de nuestras corazonadas o sensaciones viscerales.
La segunda, “Yin Yoga para el tercer ojo”, es una práctica muy sencilla y relajada para llevarte a lo más profundo de tu ser desde el silencio y la introspección, ya que es desde ahí que accedes a tu sistema de guía interna.
En Hatha Yoga vamos a trabajar principalmente con posturas de torsión, flexión posterior y asanas invertidas, para continuar estimulando tanto el sexto chakra como el meridiano del estómago.
Comenzamos con la clase “Escuchando la intuición”, una práctica corta y sencilla para que puedas llevar la atención dentro de ti a la vez que recuperas el equilibrio cuerpo-mente.
Y terminamos con la clase “Fortalecer la intuición”, un trabajo más físico y completo, en el que a través del cuerpo podrás estimular tu energía sutil y conectar con las capas más profundas de tu Ser.
Si te interesa explorar tu capacidad intuitiva y quieres fortalecer la conexión contigo mismo, ¡este curso es para ti!
Sólo recuerda que la intuición es como un músculo, y para mantenerla fuerte hay que ejercitarla, por lo que es importante que mantengas una práctica constante y comprometida. Te sorprenderá todo lo que puedes lograr.