Personalmente, creo que esta clase es la herramienta que todos necesitamos en este momento, pero por si aún no lo tienes claro voy a decirte su nombre completo: meditación para luchar contra la fatiga mental y vivir tu excelencia. ¡Wow!

Como ves es una práctica de meditación, y trabajando a través de la respiración, podrás tener un efecto muy profundo en todo tu cuerpo y tu mente. Es de esas meditaciones que tienen un sinfín de beneficios (te hablo de todos ellos en la presentación), pero lo más importante es que te ayuda a salir del agotamiento mental, para sentirte mucho más ligero, con las ideas más claras y la motivación renovada.

Es igual que cuando das al botón de reset en el ordenador, o refrescas una página de internet. Vale sí, esto cuesta algo más de esfuerzo, pero el resultado es el mismo: una versión actualizada y más rápida de ti mismo. ¿No quieres descubrirla?

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