Esta clase, «Espalda y corazón», trabaja de forma fluida para fortalecer toda la parte superior del cuerpo. Es una práctica intensa, ideal para estimular todo tu cuerpo y activar rápidamente tu energía si tienes poco tiempo.
Al trabajar coordinando las posturas a través de la respiración, te obliga a hacerte presente, y gracias a ello te será realmente fácil disfrutar de la conexión contigo mismo. Recuerda que el objetivo real no es hacer Yoga, sino hacerlo con intención. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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