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Sep 20 2022

Eliminar la negatividad y la tensión (KUN 53 min)


El problema de la negatividad y la tensión es que se alimentan la una a la otra, por lo que resulta demasiado fácil caer en un bucle infinito de angustia, presión y malestar. Si te paras a observarlo podrás reconocer como casi siempre se dan las dos a la vez. La buena noticia es que disponemos de buenas herramientas para hacer frente a ambas, y hoy vas a poder comprobar su efectividad.

Este kriya te ayudará a relajar toda la tensión de tu cuerpo y a renovar por completo tu energía y vitalidad. Podrás salir de cualquier estado negativo y soltar la presión y el cansancio. Es una práctica tranquila y diferente, que se desarrolla casi todo el tiempo tumbado, y que te recomiendo probar y tener muy en cuenta.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: aad guray nameh, aad gure name, descanso, eliminar la negatividad, eliminar la negatividad y la tensión, eliminar tensión, la negatividad y la tensión, Negatividad, negatividad y tensión, recuperación, relajación, tensión, yoga para la negatividad


Todas las lecciones del curso:

  • Alejar la negatividad (KUN 26 min)
  • Aflojar y dejar ir (YIN 47 min)
  • Limpiar la negatividad (KUN 53 min)
  • Mejorar el ánimo (HAT 26 min)
  • Eliminar la negatividad y la tensión (KUN 53 min)
  • Presencia contra la negatividad (HAT 61 min)
  • Para la negatividad (KUN 54 min)
  • Pratipaksha Bhavana (HAT 22 min)

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