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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Jun 30 2022

Fuerza y coraje (HAT 67 min)


Con esta práctica te invito a sentir y recuperar tu poder personal, desarrollando fuerza y coraje, tanto física como mentalmente. A través de los diferentes asanas podrás fortalecer tu abdomen para crear un núcleo fuerte dentro de ti. Desde él te llenarás de confianza y estabilidad y sentirás cómo cambia tu postura y tu actitud.

Además esta clase es muy especial, ya que incluye una meditación con un mantra que te ayuda también a deshacerte del miedo. Es un trabajo muy completo que no debes perderte si quieres trabajar para ser cada día más fuerte, o si necesitas salir de tu mente para hacerte más presente en tu cuerpo.

En la meditación te explico un poco más en detalle y comparto contigo una experiencia muy personal que espero te ayude a ganar una nueva perspectiva en relación al miedo y a lo pequeños que nos puede llegar a hacer. ¡No te la pierdas!


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: abdomen, coraje, core, equilibrio, fortalecer, fortaleza, fuerza, fuerza de voluntad, fuerza y coraje, meditación con mantra, miedo, poder personal, shante, shante prashante, tercer chakra, valor, yoga para el miedo


Todas las lecciones del curso:

  • Valorando la vida (KUN 72 min)
  • Respirando el miedo (YIN 56 min)
  • Protección de la Madre Divina (KUN 61 min)
  • Tomando tierra (HAT 47 min)
  • Conquistar fobias (KUN 27 min)
  • Liberar la energía del miedo (HAT 70 min)
  • Quitarte el miedo (KUN 50 min)
  • Fuerza y coraje (HAT 67 min)

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