En esta clase, «Respirando el miedo», vas a poder reconocer como el miedo no tiene ningún poder sobre ti, si tú no se lo concedes. Es una energía que lo único que hace es frenarte y ralentizar tu crecimiento, haciendo que tardes más en conocer la verdad o cumplir tus propósitos.
Con esta práctica, mediante asanas muy sencillas y relajantes, vas a poder transformar la oscuridad en luz. Ya que al mezclar el miedo con la luz de cada respiración, se libera y desaparece. Vas a hacerlo con posturas que estiran las piernas y abren el corazón. Y la recompensa de este trabajo es acceder a todo tu potencial, y vivir con mucha más presencia, confianza y seguridad.
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