Ha llegado el momento, aquí tienes la primera práctica de Renacimiento, Limpieza del hogar 1, una práctica intensa y sumamente transformadora, que te retará y elevará a partes iguales.
Antes de comenzar, te recuerdo que debes ver y tener presente la clase teórica anterior (Consideraciones previas) antes de iniciar la práctica.
Vamos a trabajar duro, pero pese a lo que pueda parecer, el verdadero esfuerzo va a estar en tu cabeza. El objetivo en todo momento es hackear la mente, así que no dejes que ella tenga el control, y, sobre todo, no hagas caso a los pensamientos que te digan que no puedes más y debes parar.
Te ayudará siempre buscar la relajación, a pesar el esfuerzo y de la velocidad, así que mantén la calma y la presencia. Y, una última ayuda, mantén el enfoque siempre en el entrecejo, ¡verás qué diferencia!
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