El Yoga comprende muy bien lo complejo que es el cuerpo humano, y cómo las diferentes funciones y sistemas se relacionan entre sí, por eso en esta clase vamos a trabajar la relajación, pero también el metabolismo y el sistema glandular. ¿Sabías que un metabolismo equilibrado y saludable puede favorecer la capacidad del cuerpo para relajarse? ¿Y que una práctica regular de relajación mejora a su vez el metabolismo y el bienestar general?
Con esta clase vas a poder sentirlo en tu propio cuerpo, trabajando intensamente desde el abdomen, para equilibrar tu energía desde su centro y disfrutar de una relajación realmente profunda. Pero no te preocupes porque, a pesar de la intensidad de los ejercicios, todos se realizan durante un tiempo muy corto, así que te animo a probar esta práctica tan completa, y a trabajar con fuerza desde el principio. No te arrepentirás. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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