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Ago 03 2023

Metabolismo y relajación (KUN 62 min)


El Yoga comprende muy bien lo complejo que es el cuerpo humano, y cómo las diferentes funciones y sistemas se relacionan entre sí, por eso en esta clase vamos a trabajar la relajación, pero también el metabolismo y el sistema glandular. ¿Sabías que un metabolismo equilibrado y saludable puede favorecer la capacidad del cuerpo para relajarse? ¿Y que una práctica regular de relajación mejora a su vez el metabolismo y el bienestar general?

Con esta clase vas a poder sentirlo en tu propio cuerpo, trabajando intensamente desde el abdomen, para equilibrar tu energía desde su centro y disfrutar de una relajación realmente profunda. Pero no te preocupes porque, a pesar de la intensidad de los ejercicios, todos se realizan durante un tiempo muy corto, así que te animo a probar esta práctica tan completa, y a trabajar con fuerza desde el principio. No te arrepentirás.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: abdomen, activar el metabolismo, core, elemento fuego, equilibrio glandular, fuego, fuerza abdominal, glándula tiroides, metabolismo, metabolismo y pérdida de peso, metabolismo y relajación, perder peso, punto del ombligo, relajación, respiración de fuego, sistema glandular, Tiroides, yoga para la relajación, yoga para relajación


Todas las lecciones del curso:

  • Relajación profunda (KUN 52 min)
  • Relajación en movimiento (KUN 47 min)
  • Metabolismo y relajación (KUN 62 min)
  • Relaja dentro y fuera (KUN 28 min)
  • Savasana en profundidad (HAT 20 min)
  • Relajación facial (HAT 12 min)
  • Relajación y comodidad (HAT 34 min)
  • Relajación en silla (HAT 7 min)

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