• Ir al contenido principal
  • Apuntate

Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

  • ¿Quién soy yo?
  • Yoga
    • Origen del Yoga
    • Estilo de vida
      • Rutina de yoga
      • Sadhana
      • Alimentación consciente
    • Tipos de yoga
      • Karma
      • Bhakti
      • Gyan
      • Hatha
        • Vinyasa
        • Iyengar
        • Ashtanga
      • Raja
        • Kundalini yoga
    • La enseñanza
    • La práctica
    • Aprender a meditar
    • Beneficios del yoga
    • Mantras
  • Masaje Yóguico
  • Escuela Online
  • Podcast
  • Blog
  • Contacto
  • Iniciar sesión

Nov 03 2020

Cambios de humor (HAT 1h 15min)


Ya hemos hablado de cómo no es necesario estar pasando por una depresión profunda para sentirte deprimido en un determinado momento. Y es que ¿quién no ha tenido alguna vez altibajos emocionales o cambios de humor?

Incluso dentro de un mismo día nuestro estado de ánimo puede cambiar de forma radical. Te habrá ocurrido levantarte animado y enérgico, hasta que un pensamiento o situación te ha sacado de ese estado. Y lo difícil después es salir de él.

Por eso te invito a disfrutar de esta clase, que te ayudará a equilibrar las emociones y sentirte más estable. Te cuento los detalles en el vídeo de presentación:

Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.

Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.

Written by · Categorized: Hatha Yoga, 30-60 minutos, Nivel básico · Tagged: apertura, cambios de humor, emociones, equilibrio emocional, estado de ánimo, estiramiento


Todas las lecciones del curso:

  • Depresión fría (KUN 25min)
  • Mejorar el sueño (HAT 1h 3min)
  • Tristeza y depresión estacional (KUN 1h 12min)
  • Cambios de humor (HAT 1h 15min)
  • Energía para derrotar la depresión (KUN 40min)
  • Clase para el psoas (HAT 41min)
  • Sanando desde el core (KUN 1h 24min)
  • Rendirse a lo Divino (YIN 54min)
  • Conquistando la depresión (KUN 55min)

  • 5 1 vote
    Article Rating
    Subscribe
    Notify of
    Please login to comment
    0 Comments
    Inline Feedbacks
    View all comments
    • Escuela Online
    • Podcast
    • Blog
    • Contacto
    • Aviso legal


    Prabhu Sangat © · Made with 🤍 by Pdro Ruiz

    Iniciar sesión

    ¿Has olvidado tu contraseña?

    wpDiscuz