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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Sep 03 2020

Equilibrio cuerpo mente (KUN 36min)


Estamos acostumbrados a relacionarnos únicamente con la forma externa de nuestro cuerpo, a juzgar y cuidar nuestra apariencia en base a los estándares que impone la sociedad. Nos han hecho creer que nuestro cuerpo es feo, defectuoso y frágil, pero nada de esto es verdad.

El cuerpo humano es complejo y perfecto, tiene una gran sensibilidad y es capaz de sanarse a sí mismo. En base al Yoga, lo único que puede destruirlo es el ego, ya que nuestros patrones de rabia, celos o apego interfieren bloqueando el flujo normal de la energía vital. Esto es el inicio de la enfermedad, tanto física como mental.

Por ello debemos cuidarlo y ajustarlo de forma periódica, ya que ninguno estamos libres de acumular emociones o patrones negativos. Esta clase te ayudará a ello, podrás ajustar y equilibrar fácilmente la energía, restableciendo su flujo y manteniendo tu cuerpo y mente en óptimo estado.


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Written by · Categorized: Kundalini Yoga, 30-60 minutos, Nivel básico · Tagged: belleza, Cuerpo, cuerpo mente, ego, equilibrio cuerpo mente, mantenimiento, meditación, Mente, principiantes, resplandor


Todas las lecciones del curso:

  • Torsiones (HAT 33min)
  • Apertura de caderas (HAT 36min)
  • Serie de Guerreros (HAT 20min)
  • Posturas invertidas (HAT 25min)
  • Equilibrio Prana y Apana (KUN 30min)
  • Negatividad (KUN 31min)
  • Tiroides (KUN 34min)
  • Equilibrio cuerpo mente (KUN 36min)

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