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Oct 16 2020

Enfoque de los ojos: drishtis


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Written by · Categorized: Teoría · Tagged: décima puerta, drishtis, enfoque de los ojos, enfoque de los ojos: drishtis, entrecejo, punta de la nariz, punto del entrecejo


Todas las lecciones del curso:

  • Cómo me preparo para empezar (teoría 15-11-7 min)
  • Precauciones
  • Hatha y Kundalini Yoga
  • Tipos de respiración
  • Principales mudras
  • Enfoque de los ojos: drishtis
  • Los bandhas

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