¡Qué mejor forma de completar este curso que meditando en el corazón, con una práctica enfocada a la gratitud!
A veces es necesario hacer grandes esfuerzos físicos, y otras, como hoy, vale con la intención de orientar la mente hacia el corazón y el agradecimiento. Del resto se encargan los diferentes mudras, mantras y respiraciones de esta serie, que juntos te llevarán a una experiencia muy profunda y relajante, desde la que podrás abrir tu corazón y disfrutar de cada aspecto de tu existencia.
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