Para completar este curso vamos a buscar la apertura y gratitud ayudándonos del trabajo de los brazos y las manos en cada postura. Podrás así estirar toda la parte superior del cuerpo, mejorar tu postura y expandir la región del corazón.
Se trata de crear un espacio interior para la gratitud, permitiéndote encontrar equilibrio y apertura tanto física como espiritualmente. Podrás experimentar una conexión más profunda contigo mismo, cultivando la gratitud en cada movimiento y posición.
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