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Jun 30 2021

Clase para la tiroides (HAT 56 min)


Seguro que si hablamos de metabolismo y de control del peso corporal, lo primero que te viene a la cabeza es la glándula tiroides. Ella es la principal responsable de ambos en nuestro organismo, y así vamos a concentrarnos hoy en ella.

Esta clase recoge los principales asanas que ayudan a estimular y equilibrar la tiroides, beneficiando con ello a todo tu metabolismo, pero también al quinto chakra, a la comunicación y la creatividad. Ya te hablaba de todo ello en la clase «Glándula tiroides» del curso Clases Exprés. Por lo que si quieres profundizar y conocer todo lo que esta glándula te aporta a nivel energético te recomiendo que vuelvas sobre ella.

Y no te pierdas el vídeo de presentación de hoy, ya que en él te explico las precauciones que debes tener en cuenta, ya que las posturas que se relacionan con la glándula tiroides son muy beneficiosas, pero a la vez tienen ciertas contraindicaciones.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: activar el metabolismo, bajar de peso, chakra garganta, comunicación, garganta, glándula tiroides, metabolismo, metabolismo y pérdida de peso, perder peso, pérdida de peso, quinto chakra, Tiroides


Todas las lecciones del curso:

  • Yin Yoga para el metabolismo (YIN 1h 5min)
  • Equilibrar ánimo y metabolismo (KUN 49 min)
  • Activar el metabolismo (KUN 49 min)
  • Clase para la tiroides (HAT 56 min)
  • Clase para perder peso (KUN 36 min)
  • Tonificar todo el cuerpo (HAT 58 min)
  • Ungali Pranayama (KUN 25 min)
  • Clase para el abdomen (HAT 45 min)

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