En esta clase tienes la oportunidad de conocer una poderosa meditación, Ungali Pranayama, que como su propio nombre indica es un trabajo de respiración. Es una práctica muy recomendable si quieres bajar de peso, pero sus beneficios son tan numerosos, que no necesitas estar en esta situación para disfrutar de esta experiencia.
En el vídeo de presentación te explico todas sus características y peculiaridades, porque gracias a esta meditación vas a conocer también lo que son las mono dietas, y, en concreto, la dieta verde. Además te cuento ciertas precauciones que debes tener en cuenta a la hora de practicarlo, y cómo profundizar tu trabajo con esta meditación, si lo que quieres es realmente comprometerte con ella. ¡No te lo pierdas! Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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