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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Jun 14 2021

Ungali Pranayama (KUN 25 min)


En esta clase tienes la oportunidad de conocer una poderosa meditación, Ungali Pranayama, que como su propio nombre indica es un trabajo de respiración. Es una práctica muy recomendable si quieres bajar de peso, pero sus beneficios son tan numerosos, que no necesitas estar en esta situación para disfrutar de esta experiencia.

En el vídeo de presentación te explico todas sus características y peculiaridades, porque gracias a esta meditación vas a conocer también lo que son las mono dietas, y, en concreto, la dieta verde. Además te cuento ciertas precauciones que debes tener en cuenta a la hora de practicarlo, y cómo profundizar tu trabajo con esta meditación, si lo que quieres es realmente comprometerte con ella. ¡No te lo pierdas!


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: adelgazar, cerebro, meditación, perder peso, pérdida de peso, pranayama, sa ta na ma, sistema nervioso, ungali pranayama, yoga para adelgazar


Todas las lecciones del curso:

  • Yin Yoga para el metabolismo (YIN 1h 5min)
  • Equilibrar ánimo y metabolismo (KUN 49 min)
  • Activar el metabolismo (KUN 49 min)
  • Clase para la tiroides (HAT 56 min)
  • Clase para perder peso (KUN 36 min)
  • Tonificar todo el cuerpo (HAT 58 min)
  • Ungali Pranayama (KUN 25 min)
  • Clase para el abdomen (HAT 45 min)

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