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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Jun 10 2021

Tonificar todo el cuerpo (HAT 58 min)


En esta clase vas a poder fortalecer, activar y tonificar todo el cuerpo, trabajando de forma muy física. Es una clase dinámica, en la que vamos a enlazar las posturas para que puedas mantener en todo momento la intensidad del ejercicio, pero vamos a hacerlo siempre desde la conciencia de la respiración, para que sea un trabajo interior que te permita a la vez conectar contigo mismo, y acercarte a esta práctica desde el respeto y amor hacia tu Ser.

En el vídeo de presentación te explico la importancia de esta idea y te animo a incluirla en todas tus decisiones y rutinas, para que cuidarte no sea nunca un castigo.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: adelgazar, metabolismo y pérdida de peso, perder peso, pérdida de peso, sudar, todo el cuerpo, tonificar, tonificar todo el cuerpo, yoga para adelgazar


Todas las lecciones del curso:

  • Yin Yoga para el metabolismo (YIN 1h 5min)
  • Equilibrar ánimo y metabolismo (KUN 49 min)
  • Activar el metabolismo (KUN 49 min)
  • Clase para la tiroides (HAT 56 min)
  • Clase para perder peso (KUN 36 min)
  • Tonificar todo el cuerpo (HAT 58 min)
  • Ungali Pranayama (KUN 25 min)
  • Clase para el abdomen (HAT 45 min)

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