En esta clase vas a poder fortalecer, activar y tonificar todo el cuerpo, trabajando de forma muy física. Es una clase dinámica, en la que vamos a enlazar las posturas para que puedas mantener en todo momento la intensidad del ejercicio, pero vamos a hacerlo siempre desde la conciencia de la respiración, para que sea un trabajo interior que te permita a la vez conectar contigo mismo, y acercarte a esta práctica desde el respeto y amor hacia tu Ser.
En el vídeo de presentación te explico la importancia de esta idea y te animo a incluirla en todas tus decisiones y rutinas, para que cuidarte no sea nunca un castigo. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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