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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Sep 03 2020

Comienza a mover tu energía (KUN 1h 10min)


Con esta clase tienes la oportunidad de activar y recuperar el flujo natural de tu energía de forma muy sencilla. No importa cómo te encuentres o si has hecho Yoga antes o no, sea cual sea tu estado te ayudará a mejorar e iniciar el proceso de sanación y transformación.

En la presentación te cuento lo importante que es el flujo y movimiento de la energía, todo el Yoga está diseñado en base a él. Y es que se sabe que debido a nuestros hábitos y formas de vida, vamos generando bloqueos que derivan en problemas y enfermedades.

Lo bueno es que podemos recuperar el equilibrio muy fácilmente, y esta clase es especial para ello. Si eres principiante te permitirá poner en marcha el proceso, comenzando a armonizar todo tu estado. Si tienes más experiencia podrás observar de forma más sutil el valor de esta sencilla serie, reconociendo cómo la energía activa todos tus chakras. En cualquier caso terminarás totalmente renovad@ y revitalizad@.


Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.

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Written by · Categorized: Kundalini Yoga, > 60 minutos, Nivel principiante · Tagged: activación, ajuste general, chakras, comienza a mover tu energía, energía, energía kundalini, estiramientos, mantenimiento, práctica suave, todo el cuerpo


Todas las lecciones del curso:

  • Saludo al Sol A – Surya Namaskara A (HAT 23-7 min)
  • Clase básica inicial (HAT 1h 15min)
  • Clase para soltar y fluir (HAT 1h 17min)
  • Clase para desentumecer (HAT 1h 6min)
  • Hombros y parte superior de la espalda (KUN 1h 27min)
  • Clase para todo el cuerpo (KUN 1h 9min)
  • Comienza a mover tu energía (KUN 1h 10min)
  • Clase básica (KUN 55min)

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