La palabra desintoxicación puede sonar un poco fuerte porque con ella nos vienen a la cabeza todo tipo de drogas y sustancias nocivas, pero lo cierto es que todos en algún momento debemos pasar por un proceso de este tipo. Sin darnos cuenta acumulamos en nuestro organismo gran cantidad de toxinas y desechos, tanto físicos como mentales, porque lo cierto es que aunque tratemos de llevar una vida sana, estamos rodeados de niveles altísimos de contaminación.

Esta práctica te ayuda a limpiar tanto tu cuerpo como tu mente, para que recuperes tu bienestar a todos los niveles. Además te permite ser más consciente de cómo los nutres para que puedas tener una buena relación con ellos, buscando el equilibrio y el beneficio día a día de forma que no tengas que llegar a situaciones críticas y que tu alimentación y tus hábitos te reflejen a nivel espiritual.

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