Si al igual que yo disfrutas sintiendo cada postura mientras practicas, y te gusta comprender cada asana más allá del estiramiento, esta clase para integrar los elementos te va a encantar. En ella trabajamos todo el cuerpo, porque no se trata de no estirar, sino de explorar la estructura, orden y flujo en cada posición, para que puedas reconocer las características de cada elemento en ella.
Vas a tener la oportunidad de observar y sentir tu práctica desde un nuevo ángulo, que espero te ayude a llenarla de fuerza e intención, haciéndote más presente que nunca en las sensaciones internas, y en todas las fuerzas que crean y sostienen tu postura. Descubrirás cómo los cinco elementos siempre forman parte de tu práctica, para poder contar con todos ellos, disfrutando de la plenitud y el equilibrio que te aportan.
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