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May 27 2023

Sincronizar los elementos (KUN 46 min)


No debes confiarte por la corta duración de esta práctica, ya que supone un trabajo realmente intenso y profundo para sincronizar los elementos, y con ello, todo tu sistema nervioso y energía. Es una práctica basada en la precisión y la coordinación, por lo que es un trabajo más mental que físico.

Aunque tu cuerpo también lo va a sentir, y va a participar sosteniendo todo el tiempo la postura de Virasana, lo que por un lado añade bastante dificultad e incomodidad, pero por otro te ayuda a estar más presente y concentrado, empezando por crear el equilibrio en tu postura. Si a esto le sumas la respiración de fuego tienes el éxito asegurado.

Así que no dejes que nada te desanime y prueba esta maravillosa clase para volver a conectar tus circuitos, y hacer que tanto los elementos como tu energía funcionen a la perfección.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: 5 elementos, cerebro, cinco elementos, coordinación, elementos, elementos ayurveda, elementos yoga, equilibrar los 5 elementos, equilibrar los elementos, equilibrio, equilibrio elementos, hemisferios cerebrales, pancha tattvas, respiración de fuego, sa ta na ma, sincronizar los elementos, sistema nervioso, tattvas, yoga para los 5 elementos, yoga para los elementos


Todas las lecciones del curso:

  • Dominar los elementos (KUN 26 min)
  • Prana Vayu Mudras (HAT 47 min)
  • Corregir los tattvas (KUN 19 min)
  • Bhuta Shuddhi (HAT 24 min)
  • Liberar los elementos (KUN 59 min)
  • Khatu Pranam (HAT 9 min)
  • Sincronizar los elementos (KUN 46 min)
  • Integrar los elementos (HAT 55 min)
  • Armonizar los elementos (KUN 58 min)
  • Tierra, agua, fuego, madera y metal (YIN 50 min)

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