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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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May 25 2021

Pesadillas y negatividad (KUN 59 min)


¿A ti también te ocurre que cuando llega la noche todos los pensamientos negativos se multiplican? Seguro que has podido comprobar cómo todo parece más difícil, por no decir imposible de resolver, y aparecen sin ninguna razón el miedo y la preocupación.

Si te sientes identificado, ¡esta clase es ideal para ti! Ya que con ella podemos eliminar las pesadillas y negatividad, así como el sentimiento de soledad y la inquietud que también se acrecientan al caer la noche. Podrás llegar a la cama mucho más tranquilo y disfrutar de un sueño realmente reparador.

Y además, en el vídeo de presentación te explico por qué ocurre este fenómeno, y qué relación tiene con tu energía. ¡No te lo pierdas!


Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.

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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: dormir, dormir bien, ego, inquietud, meditación, Negatividad, nerviosismo, pesadillas, soledad, yoga para dormir, yoga para dormir bien


Todas las lecciones del curso:

  • Shabd Kriya (KUN 27 min)
  • Relajación básica para dormir (HAT 47 min)
  • Bandhana Kriya (KUN 25 min)
  • Relajación con Yoga Nidra (NIDRA 40 min)
  • Sustituir el sueño (HAT 37min)
  • Pesadillas y negatividad (KUN 59 min)
  • Yin Yoga para dormir (YIN 60 min)
  • Conseguir un sueño cómodo (KUN 77 min)
  • Conquistar el sueño (KUN 56 min)

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