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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Dic 03 2021

Clase para la ansiedad leve (HAT 70 min)


Siempre es mejor coger las cosas a tiempo, antes de que sean demasiado graves. Por eso esta clase para la ansiedad leve te ayudará a aliviar la tensión física y mental, de forma que puedas disfrutar de mucha más confianza y estabilidad.

Vas a trabajar con diferentes asanas específicos para ello, buscando enraizamiento, descarga y relajación. En el vídeo de presentación te hablo más de todo ello y de cómo te puede ayudar en esta situación, para que lo aproveches al máximo y llenes tu práctica de intención.

Pero no pienses que debes encontrarte mal para disfrutar de esta clase, porque no es así. Sea cual sea tu estado te ayudará a relajar de forma profunda, así que ¡espero que la disfrutes!


Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.

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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: ansiedad, ansiedad leve, arraigo, clase para la ansiedad leve, enraizamiento, estabilidad, relajación, yoga para la ansiedad


Todas las lecciones del curso:

  • Kriya para la ansiedad (KUN 39min)
  • Liberar la respiración (HAT 46 min)
  • Sé simplemente tú (KUN 32min)
  • Clase básica para la ansiedad (HAT 41 min)
  • Calma y tranquilidad (KUN 65 min)
  • Yin Yoga para la ansiedad (YIN 57 min)
  • Meditación terremoto (KUN 29 min)
  • Clase para la ansiedad leve (HAT 70 min)
  • Relajar y soltar el miedo (KUN 79 min)

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