Siempre es mejor coger las cosas a tiempo, antes de que sean demasiado graves. Por eso esta clase para la ansiedad leve te ayudará a aliviar la tensión física y mental, de forma que puedas disfrutar de mucha más confianza y estabilidad.
Vas a trabajar con diferentes asanas específicos para ello, buscando enraizamiento, descarga y relajación. En el vídeo de presentación te hablo más de todo ello y de cómo te puede ayudar en esta situación, para que lo aproveches al máximo y llenes tu práctica de intención.
Pero no pienses que debes encontrarte mal para disfrutar de esta clase, porque no es así. Sea cual sea tu estado te ayudará a relajar de forma profunda, así que ¡espero que la disfrutes! Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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