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Nov 08 2021

Sé simplemente tú (KUN 32min)


¿Te has parado a pensar de dónde provienen todos los pensamientos y preocupaciones que te producen ansiedad? ¿Sabes quién los ha metido en tu cabeza? Hoy en día estamos demasiado expuestos a la negatividad, la incertidumbre, y la inseguridad. Por ello con esta clase «Sé simplemente tú», quiero ayudarte a recuperar el control sobre tu propia mente, para poder guiarte por tu intuición, en vez de hacerlo por el miedo.

Porque dentro de nosotros tenemos todas las respuestas y certezas que necesitamos, tan sólo debemos confiar en ellas, por encima de todas las presiones y opiniones que nos llegan de fuera. Esta meditación te permite renovar toda tu energía para renacer a una versión de ti más real, desde la que podrás avanzar con seguridad, dejando atrás todo el desasosiego y la intranquilidad. ¡Espero que la disfrutes!


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: ansiedad, conexión, introspección, meditación, meditación de kundalini yoga, relajación, sé simplemente tú, ser uno mismo, yoga para la ansiedad


Todas las lecciones del curso:

  • Kriya para la ansiedad (KUN 39min)
  • Liberar la respiración (HAT 46 min)
  • Sé simplemente tú (KUN 32min)
  • Clase básica para la ansiedad (HAT 41 min)
  • Calma y tranquilidad (KUN 65 min)
  • Yin Yoga para la ansiedad (YIN 57 min)
  • Meditación terremoto (KUN 29 min)
  • Clase para la ansiedad leve (HAT 70 min)
  • Relajar y soltar el miedo (KUN 79 min)

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