El estrés nos saca de [email protected] [email protected] Hace que nos mantengamos enfocados en todas las demandas que surgen del exterior, como las tareas, los horarios, las prisas,… y así terminamos perdiendo el contacto con nuestro interior.
En el Yoga se dice que hay dos formas de vivir: apresurarte y correr detrás de todo, o dejar que las cosas lleguen a ti. Es cierto que hay obligaciones y compromisos imposibles de eludir. Pero también que todos somos capaces de funcionar mucho mejor cuando lo hacemos desde nuestro núcleo, cuando estamos [email protected]
Por ello esta clase te ayudará a volver dentro de ti, a retomar el contacto y a establecer de nuevo tu centro. De esta forma no sólo te relajarás, sino que te sentirás más estable, equilibrado y enfocado. Te explico más en la presentación:
Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.
Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.