También conocida como “33 minutos para eliminar el estrés”, Pittra Kriya es la clase que más te puedo recomendar si quieres una relajación realmente profunda y duradera. Nada puede hacerte sentir igual.
Es una práctica de meditación intensa que se compone de tres partes. La primera de ellas trabaja a nivel de los riñones y las glándulas suprarrenales y ya has visto en la clase anterior lo importantes que son en relación al estrés. La segunda parte afecta al hipotálamo, la glándula pituitaria y todos los chakras. Y, por último, la tercera equilibra los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
Cuesta esfuerzo, es verdad, pero compensa enormemente. A lo mejor yo no soy muy objetiva, porque soy realmente fan de Pittra Kriya, pero te invito a que te animes, que des lo mejor de ti y que compruebes su efecto.
Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.
Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.