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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Oct 26 2020

Clase de relajación suave (HAT 27min)


Esta clase podría pertenecer perfectamente al curso de clases exprés. Su corta duración te ofrece una oportunidad magnífica de relajar cuando no tengas mucho tiempo.

Es una de esas clases que te invita simplemente a estar presente, sin grandes pretensiones. Porque a veces debemos aprender a esforzarnos y dar más de nosotros mismos, y otras al contrario debemos aprender a descansar y no exigirnos tanto.

Te invito a que te tomes el tiempo para disfrutar de una práctica fácil y tranquila. Aprovecha a mirar profundo en tu interior y reconócete a ti [email protected] más allá de todas tus obligaciones y tareas.


Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.

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Written by · Categorized: Hatha Yoga, < 30 minutos, Nivel principiante · Tagged: clase de relajaión suave, dormir, estiramiento, estrés, fácil, principiantes, relajación, relajación suave, suave


Todas las lecciones del curso:

  • El estrés elemental (KUN 1h 10min)
  • Clase de relajación suave (HAT 27min)
  • Centro y equilibrio (HAT 1h 14min)
  • Clase completa de relajación (HAT 1h 16min)
  • Pittra Kriya (KUN 1h)
  • Pierde de vista el estrés y descubre tu fortaleza (KUN 1h 19min)
  • Glándulas suprarrenales (KUN 58min)
  • Recarga tu energía y vitalidad (HAT 1h)

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