Seguro que si padeces estrés (¿habrá alguien que no?), sabrás el cansancio que viene con él. Y es que cuando vivimos continuamente en tensión, nuestras reservas de energía se agotan. Así comenzamos el día ya cansados y vamos arrastrándonos a través de nuestras tareas y actividades, sin ser demasiado productivos.
En este estado solemos confiar en el café y en estimulantes externos, pero el Yoga nos ofrece una opción mejor. Y es equilibrar nuestra energía desde el origen, solucionando el problema de raíz.
Así esta clase te ofrece la posibilidad de relajar la tensión acumulada, a la vez que estimulas todo tu organismo y recuperas tu vitalidad. Porque lo único que puede robarte la vitalidad es el estrés.
Te cuento más en la presentación:
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