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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Jul 26 2021

Eliminando problemas gástricos (KUN 46 min)


En esta clase, «Eliminando problemas gástricos», retomamos el trabajo con el punto Nabhi, pero esta vez sí que es un trabajo más físico e intenso. La mayoría de los ejercicios se concentran en la zona del abdomen, y de esta forma trabajarás desde el punto del ombligo, para mejorar y sanar tu digestión.

Además te permitirá equilibrar tus emociones, y de ello hablamos en el vídeo de presentación, ya que la digestión es muy sensible a los estados emocionales intensos, así como al estrés o la depresión. De nuevo podrás relajar la tensión mental y emocional que tanto perjudica a tu aparato digestivo, y llevar así la sanación a un nivel mucho más profundo que el puramente físico.


Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.

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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: abdomen, aparato digestivo, chakra 3, circulación, core, depresión, digestión, elemento fuego, eliminando problemas gástricos, equilibrio emocional, fortaleza, fuego, fuerza de voluntad, insomnio, manipura, mejorar la digestión, problemas digestivos, problemas gástricos, punto del ombligo, resiliencia, resistencia, salud digestiva, tercer chakra, yoga para la digestión


Todas las lecciones del curso:

  • Nabhi Kriya para la digestión (KUN 50 min)
  • Hatha Yoga para Nabhi (HAT 58 min)
  • Emergencia digestiva (KUN 8 min)
  • Posturas de torsión (HAT 71 min)
  • Digestión y eliminación (KUN 53 min)
  • Flexionar para relajar (HAT 38 min)
  • Eliminando problemas gástricos (KUN 46 min)
  • Yin Yoga para la digestión (YIN 59min)

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