Las posturas de torsión nos ofrecen numerosos y variados beneficios, y uno de los principales es el de mejorar la digestión. Además nos ayudan a equilibrar nuestra energía, por lo que en esta clase vamos a aprovechar a trabajar con ellas para beneficiar al aparato digestivo, pero también para buscar el equilibrio y la tranquilidad a todos los niveles.
De hecho la digestión nos sirve como indicador, y de forma inmediata nos muestra cuando hay algún desequilibrio en nuestras vidas. Prestando atención a las sensaciones de nuestro cuerpo podemos reconocer cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con nuestro entorno, y saber cuando nos estamos apartando de nuestro centro y equilibrio.
Esta clase te ofrece la oportunidad de frenar y de conectar de forma profunda con tu cuerpo, a la vez que lo ayudas con un suave masaje en el abdomen. Puedes mejorar tu digestión y restablecer el equilibrio y el flujo de energía a través de todo tu Ser. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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