En esta clase quiero compartir contigo un ejercicio a modo de remedio casero para la indigestión, ya que el Yoga nos ofrece numerosos recursos para nuestra salud y bienestar. Así voy a enseñarte qué hacer cuando tengas cualquier tipo de emergencia digestiva: empacho, indigestión, cólico,…
Cuando nos encontramos en esa situación solemos tener dos opciones. La primera, recurrir a medicamentos o sustancias artificiales, y la segunda, si no eres de los que les gusta tomar pastillas, simplemente sufrir mientras dura el malestar.
Ahora gracias a esta clase tienes una opción más, requiere algo más de esfuerzo, lo sé, pero también sé que vale la pena. Y así quiero compartirla contigo para que pueda ayudarte de ahora en adelante. Te explico algo más sobre ella en el vídeo de presentación: Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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