Yin Yoga es una herramienta excepcional para el autocuidado, ya que trabaja equilibrando la energía a todos los niveles, y lo hace de una forma dulce y relajada. Esta clase, «Escucha tu corazón», es especialmente amable y su objetivo es que puedas detenerte a sentir tu corazón, para llenarte a ti mismo de amor y ternura.
Te animo así a regalarte este tiempo, a disfrutar de una práctica sencilla, y a encontrar en ella el espacio entre tus pensamientos y todo el ruido externo, para regresar a tu interior, a ti mismo. Para relajarte en el momento presente, descansando en la serenidad de tu corazón.
Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.
Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.