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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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May 12 2022

Escucha tu corazón (YIN 51 min)


Yin Yoga es una herramienta excepcional para el autocuidado, ya que trabaja equilibrando la energía a todos los niveles, y lo hace de una forma dulce y relajada. Esta clase, «Escucha tu corazón», es especialmente amable y su objetivo es que puedas detenerte a sentir tu corazón, para llenarte a ti mismo de amor y ternura.

Te animo así a regalarte este tiempo, a disfrutar de una práctica sencilla, y a encontrar en ella el espacio entre tus pensamientos y todo el ruido externo, para regresar a tu interior, a ti mismo. Para relajarte en el momento presente, descansando en la serenidad de tu corazón.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: abrir el corazón, anahata, autocuidado, chakra corazón, columna vertebral, corazón, cuarto chakra, escucha interna, escucha tu corazón, introspección, parte superior del cuerpo, relajación, yin yoga para el corazón


Todas las lecciones del curso:

  • Recupera tu bienestar (KUN 68 min)
  • Desconexión consciente (HAT 36 min)
  • Autocuidado mental (KUN 31 min)
  • Escucha tu corazón (YIN 51 min)
  • Belleza interna (KUN 50 min)
  • Merecido descanso (HAT 37 min)
  • Pranayama de autocuidado (KUN 19 min)
  • Sencillez y confort (YIN 40 min)
  • Autocuidado poderoso (KUN 60 min)
  • Priorizando el autocuidado (HAT 61 min)

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