• Saltar al contenido principal

Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

  • ¿Quién soy yo?
  • Yoga
    • Origen del Yoga
    • Estilo de vida
      • Rutina de yoga
      • Sadhana
      • Alimentación consciente
    • Tipos de yoga
      • Karma
      • Bhakti
      • Gyan
      • Hatha
        • Vinyasa
        • Iyengar
        • Ashtanga
      • Raja
        • Kundalini yoga
    • La enseñanza
    • La práctica
    • Aprender a meditar
    • Beneficios del yoga
    • Mantras
  • Masaje Yóguico
  • Escuela de Yoga
  • Podcast
  • Blog
  • Contacto
  • Iniciar sesión

May 26 2022

Sencillez y confort (YIN 40 min)


Si hay algo que me ha enseñado la práctica de Yoga es a aceptar la existencia de los opuestos, como la tensión, y la relajación. Siempre nos estamos moviendo entre ellos, y debemos asumir que hay momentos para todo. Está bien esforzarse, pero a veces necesitamos simplemente relajar y no exigirnos gran cosa. Yin y Yang. Hay que trabajar y tratar de dar lo mejor de uno mismo, pero también hay que saber cuándo frenar.

Esta clase es de gran ayuda para ello, ya que físicamente no puede ser más sencilla. Es una oportunidad única para permitirte aflojar y bajar el nivel de exigencia, y también para desconectar de todo lo exterior y permitirte tan sólo estar contigo mismo.

Te invito a descubrir el valor de lo sencillo, y a regalarte este tiempo dejando atrás cualquier demanda o expectativa.


Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.

Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.

 

Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: abrir el corazón, autocuidado, bolster, comodidad, confort, corazón, introspección, relajación, sencillez, sencillez y confort


Todas las lecciones del curso:

  • Recupera tu bienestar (KUN 68 min)
  • Desconexión consciente (HAT 36 min)
  • Autocuidado mental (KUN 31 min)
  • Escucha tu corazón (YIN 51 min)
  • Belleza interna (KUN 50 min)
  • Merecido descanso (HAT 37 min)
  • Pranayama de autocuidado (KUN 19 min)
  • Sencillez y confort (YIN 40 min)
  • Autocuidado poderoso (KUN 60 min)
  • Priorizando el autocuidado (HAT 61 min)

  • 5 1 vote
    Article Rating
    Subscribe
    Notify of
    Please login to comment
    2 Comments
    Inline Feedbacks
    View all comments
    • Escuela Online
    • Podcast
    • Blog
    • Contacto
    • Aviso legal


    Prabhu Sangat © · Made with 🤍 by Pdro Ruiz

    wpDiscuz