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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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May 04 2022

Recupera tu bienestar (KUN 68 min)


Seguramente te sea muy fácil cuidar de tu familia, tus mascotas, tu casa,… pero no tanto de ti mismo. Sé lo complicado que resulta anteponerse al resto de obligaciones, pero es fundamental que aprendas a cuidar y mantener tu propio bienestar. Dedicarte tiempo te ayuda a cargas las pilas, a sentirte más equilibrado, y a gestionar de forma más positiva toda tu vida.

Vas a poder comprobarlo muy fácilmente con esta clase, en la que vas a lograr una relajación única en todo tu cuerpo (con vuestra serie favorita), para después disfrutar de una experiencia de meditación profunda. Tendrás la oportunidad de soltar el cansancio y malestar, y sobre todo de frenar y sintonizar contigo mismo el tiempo suficiente para escucharte.

Espero que la disfrutes y que te ayude a hacer de tu bienestar una auténtica prioridad.


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: angustia, auto cuidado, autocuidado, bienestar, equilibrio, equilibrio cuerpo mente, masaje, recupera tu bienestar, relajación, sacar el cuerpo de la angustia, wahe guru


Todas las lecciones del curso:

  • Recupera tu bienestar (KUN 68 min)
  • Desconexión consciente (HAT 36 min)
  • Autocuidado mental (KUN 31 min)
  • Escucha tu corazón (YIN 51 min)
  • Belleza interna (KUN 50 min)
  • Merecido descanso (HAT 37 min)
  • Pranayama de autocuidado (KUN 19 min)
  • Sencillez y confort (YIN 40 min)
  • Autocuidado poderoso (KUN 60 min)
  • Priorizando el autocuidado (HAT 61 min)

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