Seguramente te sea muy fácil cuidar de tu familia, tus mascotas, tu casa,… pero no tanto de ti mismo. Sé lo complicado que resulta anteponerse al resto de obligaciones, pero es fundamental que aprendas a cuidar y mantener tu propio bienestar. Dedicarte tiempo te ayuda a cargas las pilas, a sentirte más equilibrado, y a gestionar de forma más positiva toda tu vida.
Vas a poder comprobarlo muy fácilmente con esta clase, en la que vas a lograr una relajación única en todo tu cuerpo (con vuestra serie favorita), para después disfrutar de una experiencia de meditación profunda. Tendrás la oportunidad de soltar el cansancio y malestar, y sobre todo de frenar y sintonizar contigo mismo el tiempo suficiente para escucharte.
Espero que la disfrutes y que te ayude a hacer de tu bienestar una auténtica prioridad. Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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