Flexibilidad en todo el cuerpo (HAT 77 min)

Si quieres mejorar la flexibilidad en todo el cuerpo, ¡esta clase es para ti! Es una práctica muy completa de Hatha Yoga que te dejará con una sensación increíble, ya que vas a estirar todos tus músculos y tejidos, pero vas a hacerlo desde la relajación, que es la única forma de desarrollar de forma totalmente segura la flexibilidad (te hablo más sobre ello en el vídeo de presentación).

Incluye todo tipo de asanas para que disfrutes de un trabajo variado y profundo, que te permita mejorar en tu práctica, sea cual sea tu nivel o condición física. Así que si deseas un cuerpo más flexible y ligero, o simplemente relajarte y sumergirte en una práctica un poco más larga para desconectar completamente, ¡no dudes en disfrutar de esta clase!