Yin Yoga es ideal para ganar flexibilidad, y también para recuperar las articulaciones y los tejidos después de cualquier lesión. Te aporta movimiento, relajación y presencia, siendo capaz de acceder a la tensión profunda de las fascias, a la vez que mantiene las articulaciones lubricadas.
En esta clase vamos a aprovechar todos sus beneficios para mejorar la elasticidad de todo tu cuerpo, de forma que puedas sentirte ágil y ligero. Es un estiramiento muy completo, pero muy suave y sencillo a la vez. Vas a trabajar con diferentes accesorios, y vas a realizar toda la práctica tumbado. Es una oportunidad única para relajar la tensión y aflojar los músculos, así que ¡no la dejes pasar!
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