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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Abr 19 2021

Fortaleciendo la espalda (KUN 53 min)


La clase «Fortaleciendo la espalda» es una oportunidad única para trabajar con la espalda en su totalidad. A través de los diferentes movimientos, mantras y respiraciones, estimularás toda la parte posterior del tronco y ayudarás a liberar cualquier bloqueo, ya sea físico, emocional o energético.

En la presentación te explico un poco más sobre ella, y sobre la energía que rige en esta parte tan importante de tu cuerpo, para que comprendas su importancia y cómo apoya toda tu vida.


Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.

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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: espalda, espalda sana, fortaleciendo la espalda, hombros y parte superior de la espalda, parte superior de la espalda, resiliencia, resistencia


Todas las lecciones del curso:

  • Sanando la espalda (KUN 76 min)
  • Yin Yoga para la espalda (YIN 59 min)
  • Parte superior de la espalda, hombros y cuello (KUN 65 min)
  • Estirar hombros y cuello (HAT 34min)
  • Fortaleciendo la espalda (KUN 53 min)
  • Clase para la espalda media (HAT 35 min)
  • Fortalecer la espalda baja (KUN 56 min)
  • Flexibilidad espalda baja (HAT 47 min)

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