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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Abr 05 2021

Sanando la espalda (KUN 76 min)


Si te duele la espalda, si buscas una práctica suave, o simplemente quieres mantenerte en perfecto estado, ¡esta clase es para ti! Sanando la espalda te ofrece la oportunidad de estirar, flexibilizar y relajar todo el cuerpo, de forma sencilla, pero muy eficaz. Es una serie de ejercicios que reúne todo lo mejor de Kundalini Yoga para dar a tu espalda el movimiento que necesita. Podrás aliviar todas las molestias, mejorar tu postura y hacer que tu energía vuelva a fluir.

Además, en el vídeo de presentación nos adentramos en el tema del dolor de espalda revisando sus causas y aprendiendo por qué el Yoga es tan efectivo para sanarlo. Porque recuerda que no se trata únicamente de hacer desaparecer los síntomas, sino de sanar desde el origen, y para eso no hay nada como una buena práctica de Kundalini Yoga.

¡Espero que la disfrutes!


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: ajuste general, columna, columna vertebral, espalda, espalda sana, estiramiento, estiramientos, flexibilidad, hombros y parte superior de la espalda, parte superior de la espalda, sanando la espalda, todo el cuerpo


Todas las lecciones del curso:

  • Sanando la espalda (KUN 76 min)
  • Yin Yoga para la espalda (YIN 59 min)
  • Parte superior de la espalda, hombros y cuello (KUN 65 min)
  • Estirar hombros y cuello (HAT 34min)

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