Si te duele la espalda, si buscas una práctica suave, o simplemente quieres mantenerte en perfecto estado, ¡esta clase es para ti! Sanando la espalda te ofrece la oportunidad de estirar, flexibilizar y relajar todo el cuerpo, de forma sencilla, pero muy eficaz. Es una serie de ejercicios que reúne todo lo mejor de Kundalini Yoga para dar a tu espalda el movimiento que necesita. Podrás aliviar todas las molestias, mejorar tu postura y hacer que tu energía vuelva a fluir.
Además, en el vídeo de presentación nos adentramos en el tema del dolor de espalda revisando sus causas y aprendiendo por qué el Yoga es tan efectivo para sanarlo. Porque recuerda que no se trata únicamente de hacer desaparecer los síntomas, sino de sanar desde el origen, y para eso no hay nada como una buena práctica de Kundalini Yoga.
¡Espero que la disfrutes!
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