En esta clase de Kundalini Yoga vas a tener la oportunidad de fortalecer la espalda baja, trabajando de forma intensa toda esta zona. De nuevo no es una práctica enfocada a relajar y aliviar el dolor, sino más bien a estimular y tonificar la parte inferior del tronco, incluyendo las lumbares, pelvis y caderas.
Es ideal para trabajar con el triángulo inferior de chakras y equilibrar la energía de estos tres primeros centros. Ganarás vigor y fortaleza en tu cuerpo, y a la vez confianza y seguridad en tu Ser.
En el vídeo de presentación te explico el significado energético de la espalda baja, y los motivos que generan el dolor en esta zona. ¡No te lo pierdas! Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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