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Prabhu Sangat - Escuela de Yoga Online

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Oct 08 2021

Hatha Yoga para Vata (HAT 46 min)


Seguro que ya has notado cómo al terminar cualquier clase de Yoga te sientes más centrado y tranquilo, como si por arte de magia hubiesen desaparecido todas las nubes que estaban sobre tu cabeza. Esto te permite pensar con más claridad, ser más eficaz en tus tareas y, sobre todo, sentirte en paz. Es algo que todos necesitamos, pero de forma especial las personas de tipo Vata.

Por ello, en esta clase vamos a trabajar con las mejores posturas de Hatha Yoga para Vata, ayudando a equilibrar y neutralizar este dosha tan activo. Disfrutarás de una práctica suave y tranquila en la que ganarás relajación, estabilidad y claridad. Así que si este es tu dosha, ¡no te lo pienses más!

En el vídeo de presentación te cuento todos los detalles para que puedas aprender más sobre tu constitución, y cómo trabajarla desde el Yoga. ¡Espero que lo disfrutes!


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Written by · Categorized: Sin categoría · Tagged: doshas, estabilidad, relajación, sistema nervioso, tranquilidad, vata, vata dosha, yoga para los doshas


Todas las lecciones del curso:

  • Kundalini Yoga para Vata (KUN 17min)
  • Hatha Yoga para Vata (HAT 46 min)
  • Yin Yoga para Vata (HAT 75 min)
  • Kundalini Yoga para Pitta (KUN 18min)
  • Hatha Yoga para Pitta (HAT 52 min)
  • Yin Yoga para Pitta (YIN 60 min)
  • Kundalini Yoga para Kapha (KUN 24min)
  • Hatha Yoga para Kapha (HAT 58 min)
  • Yin Yoga para Kapha (YIN 70 min)

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