Seguro que ya has notado cómo al terminar cualquier clase de Yoga te sientes más centrado y tranquilo, como si por arte de magia hubiesen desaparecido todas las nubes que estaban sobre tu cabeza. Esto te permite pensar con más claridad, ser más eficaz en tus tareas y, sobre todo, sentirte en paz. Es algo que todos necesitamos, pero de forma especial las personas de tipo Vata.
Por ello, en esta clase vamos a trabajar con las mejores posturas de Hatha Yoga para Vata, ayudando a equilibrar y neutralizar este dosha tan activo. Disfrutarás de una práctica suave y tranquila en la que ganarás relajación, estabilidad y claridad. Así que si este es tu dosha, ¡no te lo pienses más!
En el vídeo de presentación te cuento todos los detalles para que puedas aprender más sobre tu constitución, y cómo trabajarla desde el Yoga. ¡Espero que lo disfrutes! Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
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