Esta clase de Yin Yoga para Kapha ayuda a estimular la energía, pero lo hace de una forma muy suave y sutil. Así puedes neutralizar la inactividad de este dosha y acercarlo a su punto de equilibrio, sin necesidad de hacer un gran esfuerzo. Y es que a las personas de tipo Kapha les gusta mucho la tranquilidad, y no llevan precisamente bien eso de sudar y trabajar con empeño.
Aún así esta práctica favorecerá que no te quedes en la pereza y el letargo, y te ayudará a calentar y abrir toda la región del pecho y los pulmones, que es la zona más importante en este dosha. Vamos a trabajar con posturas específicas para todo ello, enfocados de forma especial en la energía sutil del meridiano del pulmón. Te hablo con más detalle sobre todo ello en el vídeo de presentación, ¡no te lo pierdas! Puedes identificarte y acceder, o suscribirte para formar parte y disfrutar de todo el contenido.
Este contenido es exclusivo para miembros de la Escuela.